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トラねこの巻

「見た・聞いた・食べた」を「楽しく・役立つ・感動」をモットーにお届けいたします♪

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俺はなぜ痩せないのか?

ノウハウ 日記 日記-コラム

デブでした。 目標を決めない「なんとなくダイエット」で劇的変身!

いやぁ、ダイエットが捗りません!

なんでなんで?
痩せたいのにぃィ!

ってことで原因を探りました。

▼ 俺はなぜ痩せないのか

① 食べてしまう

これが一番なんですよね、食べなきゃ痩せるんですからね

でもなんで食べてしまうんでしょうかね。

ストレスからくる暴食もありますよね。
これはストレス源をなんとかするか解消して抜いていくしかありませんよね。

あとは健康に対する意識が低いから食べてしまうんでしょうね。

やはりこのままでは肝臓が脂肪まみれでぶっ壊れて苦しい死に方をしてしまう。

残された新婚の嫁さんと年老いた母は路頭に迷いますからね。

ホントこれは切実に意識を持って食べる制限をしないとですね。

② 運動が不定期

一応休日の天気のいい日に4kmほど歩いてるんですが不定期なんですよね

これを毎日繰り返すよう持っていかないとダメですね。

ウォーキングは朝9時くらいが通学時間帯も終わりちょうどいいんですがまー、必ずその時間に歩きに行けるとは限らないんですよね。

これは朝9時にこだわらず午後1時や午後2時、夕方5時など選択の幅を持たせることで毎日に繋がるといいかな。

あと時間帯が自由にできるのが筋トレですね。
腹筋とダンベルを朝晩やりたいんとは思ってるんですがなかなか出来ません、、

なんででしょうかね、、
習慣づけできてないんですが、そうするにはどうしたらいいのでしょう、、?

まー、まずは最初の一歩やり始めの加速時期を付けてやることですよね。

朝起きたらまず筋トレと繋げてしまうとかね。

あとは時間を繋げるか。
朝9時、夜8時に必ずやるとかね。

うん、まずは最初の一歩、思い立ったらやるからにはやることから始めよう。

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ブログ更新をスマホでしたら捗ったったwww

日記

ブログ飯 個性を収入に変える生き方

ブログ更新ってやりたいとは思っててもパソコンの前に向かう時間作ったりネタ探したりハードルが高くてなかなかできなかったんですよ〜。

そこでスマホで更新するようになったら超楽!!

空き時間スマホのフリック入力でテキストエディタアプリにポチポチ打ち込んでスポンサーリンクとamazonの適当な挿絵をコピペしてはい、更新www

これすごいですよホント、ここ3〜4日で8回更新してますからねwww

しかも文章量もそこそこ打てるんですよねなぜか。
スマホだと推敲しないのかガンガンに思いの丈を打ち込めてしまうんですよね〜。

スマホマジックやわwww

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【文系も理系も捨てがたいイイ!】少年ジャンプ「僕たちは勉強ができない」第1話 感想

マンガ感想 マンガ感想-週間少年ジャンプ

理系バカと文系バカ (PHP新書)

まー面白かったかな。

唯我君がハチャメチャに振り回されるんだろうね。

そんで文系の古橋さんか理系の緒方さんどちらも好きになっちゃってね、どうしようかな、とか言い出してさ。

んで、小さい頃に結婚しようと約束して鍵を交換してたこと思い出すんやろ、、てのは冗談で。

健気な古橋さんもツンデレ緒方さんも魅力的ですね。
僕的には緒方さん推しかな。
眼鏡に弱いものでして、、www

はてさてどーなんでしょうね、何故女子二人は不得意科の大学を目指してるんでしょうね。
なんか特別な理由があるんでしょうね、まったく想像つかないけどwww
きっと他愛もないことなのだろうか、、

まーね、こうやって勉強教えてるうちに優しい唯我君に惹かれていくんでしょうね二人は、唯我君の家族孝行なところとかにね。

なーんか、家庭教師とかいってね、二人きりで部屋にいるシチュエーションとかなるんでしょうね。

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好きな俳優は?と聞かれたら綾野剛と答えよう

時事ネタ 時事ネタ-芸能 映画感想

綾野剛 写真集 『 胎響 』

最近「日本一悪い奴ら」と「新宿スワン1」を観たんですよ〜。

日本で一番悪い奴ら DVDスタンダード・エディション

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新宿スワン [DVD]

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どちらも綾野剛さん主演なんですけどね。

ヒョロっとしたナルシストみたいなイメージだったんですがこの二本を観て変わりましたね。

まず演技に熱が入ってる。

二本とも任侠系な内容なんですがまー熱入れて演技されてます。

相手に凄むシーン
相手を変顔で茶化すシーン
緊張で顔が歪むシーン

どれも熱が込められていて迫力がありましたね。

宣伝でバラエティなどに出てるときはキザでいけ好かない感じに思ってたんですが吹き飛びました。

キレイな顔を一生懸命歪ませて熱演する姿は役者魂そのもの。

特に「日本一悪い奴ら」の○○を○するシーンは圧巻でしたね。
皆様も是非観てみてください。

ホントねシリアスから宝くじのCMみたいなコメディまでこなせる柔軟性凄いですよね。

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【満島ひかりってアリ?】ドラマ「カルテット」 第3話 感想

ドラマ感想 ドラマ感想-カルテット

キネマ旬報 2010年 5/1号 [雑誌]

まー面白かったかな。

ところどころ入る小ネタが良いですよね。
ボーダーの件だったり、稲川淳二の件だったり、、

今回はすずめちゃんがフィーチャーされてましたが、まー可もなく不可もなく。

少女時代のトラウマで自分を隠してるのはなんのドラマでもありがちですが、まー、魔法使える詐欺トラウマってのがゆるめでコメディらしいですね。

すずめちゃんを演じる満島ひかりさん、僕はあまり褒められないんですよ。

何故かと言うと一生懸命演じてる感が伝わってくるから。

なーんかね、彼女の演技見てていつも伝わってくるんですよね、イッパイイッパイ頑張って演じてますってのがね。

まー、チェロの演奏シーンとか本当に弾いてるみたいに表現できてるのはすごいと思いますよ。

でも一生懸命弾いてるように表現してます感が伝わってくるんです、、。

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【敵の鮮血を手向けに・・】鉄血のオルフェンズ 第42話 感想

アニメ感想 アニメ感想-鉄血のオルフェンズ

HG 機動戦士ガンダム 鉄血のオルフェンズ ガンダムバルバトスルプスレクス 1/144スケール 色分け済みプラモデル

いやぁあっほおうううう

スカッとしましたねぇエイイいい!!

ジャスレイの死に際m9(^Д^)プギャーアアアアアア

名瀬の兄貴、敵とりましたどおっぉおおお!!!

あとはイオク、貴様だ!!!!!

首を洗ってまってろよクソヘタレが。

まーね、オルガ、どんな心境でしょうね。
敵は討っても兄貴は帰ってこない。
ラフタも帰ってこない。。。。

虚しさだけがただただ残る、、、。

できることは今いる家族を幸せにすること。

火星の王になること

三日月の半身、アストン、ビスケット、いろんな魂を犠牲に進んできた鉄華団。

死のゲームから早く上がりたいと焦る気持ち
しかしじっくり根詰めて進まないと足元をすくわれる。

オルガの背中の重圧は計り知れません。

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