トラねこの巻

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決めた!!

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食べてしまう、食べてしまう、食べてしまう、、、、

あああああ〜〜〜〜〜

この2ヶ月で10キロ太りました、、、
ストレスで食べてるからなぁ、、、

食べる→食べ過ぎてだるくなる→ストレス→食べる

の負のスパイラルです、、、
いつもこんなんばっかですよ〜〜

もう決めましたよ!

1日1回、16:00に豆腐ご飯と野菜食べるのみにしてそれ以外何も食べない!

そうすれば体も軽くなり、ブログも更新出来て痩せられます!!!

頑張る!!!!