決めた！！

食べてしまう、食べてしまう、食べてしまう、、、、

あああああ〜〜〜〜〜

この２ヶ月で１０キロ太りました、、、
ストレスで食べてるからなぁ、、、

食べる→食べ過ぎてだるくなる→ストレス→食べる

の負のスパイラルです、、、
いつもこんなんばっかですよ〜〜

もう決めましたよ！

１日１回、16：00に豆腐ご飯と野菜食べるのみにしてそれ以外何も食べない！

そうすれば体も軽くなり、ブログも更新出来て痩せられます！！！

頑張る！！！！