【ヘルシー志向のあなたへ】塩サバのサンドイッチが美味しいおｗ【サバ缶必要なし】

↑が凄く美味しいそうなので僕も作ってみました。

こちらは塩サバをまるごと挟んでいますが僕のはほぐしてマヨーネーズと和えました。

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▼ 作り方

　材料　２～３人前

・玉ねぎみじん切り	半玉分
・キャベツ千切り	1/8玊分
・塩サバ	1枚
・マヨネーズ	大さじ4
・練がらし	大さじ半分
・胡椒	お好み
・パン（トーストでもうまい）	6枚

①　塩サバを骨を取りほぐしながら焼く

②　玉ねぎみじん切りと合わせる

③　さらにマヨネーズと練がらし、胡椒を合わせ混ぜる

④　パンにせんキャベツと③で作ったタネを乗せて挟む

⑤　半分に切れば出来上がり♪

▼ まとめ

焼いた鯖の香ばしと練がらしの香り、マヨネーズの脂と酸味がコラボしてすっごい美味しかったぁ♪
ハンバーガー食べるより断然ヘルシーですしね。

超絶オススメなので皆様もお試しあれ★★★★★