ノウハウ
今現在ダイエットが進まない、、正月太りでむしろ体重が増えてもうたわ、、あーあ、いいことねぇわぁ、、数年前20kgのダイエットに成功したときを思い出して同じことすればいいか!・ 毎日腹の写真を撮った・ 食べた物を毎日記録した・ ダイエット日記をつけ…
やはり脂肪肝は糖質が犯人だということを知る。糖質が肝臓で中性脂肪に変換されるんだけど、食べ過ぎ+運動不足で使い切らない糖質=中性脂肪が肝臓で蓄えられて脂肪肝になる。糖質制限すればスッキリ治るやん!!糖質制限を勧めていただいたシロッコさん(i…
最近感じてること、思いこだわることは虫の知らせ=霊性これについてまとめます▼ 虫の知らせとは? 具体例ある時ふと「これやらなきゃな」 「ここでこれやめなきゃな」 「この人にこれを言おう」とかビビッとくるやつ。 こういうのって無視すると後悔するの…
いやぁ、この間の体重100kgの記事にシロッコさん(id:sirocco)がアドバイスしてくださいました。ついに体重100kg超え、、食の意識を変えるには? - トラねこの巻[health]チキンラーメン2杯、天丼、いなり寿司、冷凍エビピラフ・・・糖質だらけですね。糖質…
ヤバイヤバイかなりヤバイ。。。。体重100kg超えてもうた・・ああああああこれは早急に手を打たねばならぬ、、、、今日もね朝チキンラーメン2杯、昼前に天丼、午後いなり寿司、冷凍エビピラフ食べたからね、、、食の意識を変えよう!!変えねば!! ▼ 食の意…
「アメリカ・インディアンの書物よりも賢い言葉 (扶桑社文庫)」読んだんですが面白かった!現代社会で辟易しながら生きている心が浄化されましたね。やっぱね人間自然とともに生きなけりゃなりません
いやぁ、「供給過多」よくないよねぇ。。。人・物事に供給しすぎるとよくないってことです。 腐っちまいますよね、あげすぎると。やっぱね、「欲しい欲しい欲しいいぃぃああああ」 って乾ききってる所に「はい」って差し出すのが一番なんですよねぇ。「なに…
いやぁ、もう今年も半分過ぎましたね。いろいろなものをAmazonでポチりましたそんな中買って良かったもの9品をご紹介いたします。▼ 2017年上半期 Amazonで買って良かったものベスト9第1位 ヨーグルトメーカー TKSM-016TO-PLAN(トープラン) ヨーグルトメーカ…
いやぁ、世知辛い世の中ですなぁ。常に気を張ってないと、つまずくどころか足元すくわれますからねぇ。もうね、いろいろありすぎて一個一個向き合ってる暇なんてなくて・・もうね、一つの信念でやっていくしかないェ・・そこで「信念」についてまとめました…
いやぁ、今日YouTuberヒカキンさんの沖縄旅行動画観たんですよぉ。観光地に行くともう「写真を一緒に撮ってくれ」「サインくれ」の嵐wヒカキンさん人が良いから全員にサインや撮影に応じてました。僕もこんなふうになってみたい、、、単純にそう思いました…
いやぁ、ダイエットが捗りません!なんでなんで? 痩せたいのにぃィ!ってことで原因を探りました。▼ 俺はなぜ痩せないのか① 食べてしまうこれが一番なんですよね、食べなきゃ痩せるんですからねでもなんで食べてしまうんでしょうかね。ストレスからくる暴食…
いやぁ、新年の抱負に資格勉強を掲げてたんですが一切やってないェ、、どうしてこうなった、、??そこで理由を探っていきます。▼ どうて勉強できないの? 嫁さんへの配慮新婚なんで勉強してる間嫁さんに寂しい思いをさせてしまうことから躊躇してしまうんで…
仕事や人間関係でイライラするのは日常茶飯事ですね。僕の場合やけ食いして解消してます、、けど太って体に悪いんです他にイライラを解消する方法について考えます。▼ イライラを消す方法考えた① スポーツこれは4km程のウォーキングやってます。 それでもイ…
皆様、乾燥して肌がカサカサ痒くなりませんか? 特に足とか・・・。軟膏やクリーム塗りたいですよねぇ。。でもクソ高いェ・・そこでご紹介したいのがコチラはい、ハトムギエキスの化粧水です。特徴は量が多いイィイイィ!はい、590円で500ml入りなのでジャブ…
Amazonの注文履歴見たらここ1年で200回もポチってて驚いてますwってことでその中で買ってよかったもの10品ご紹介します~。▼ ここ1年Amazonで買ったオススメ品10選EZAPOR Mini GM60 Led Projector 800*480解像度800ルーメン HD解像度サポート1080×1920 LED…
今朝「カチカチカチカチ」という音で目が覚めたんですよ~。小人か?小人が作業してるのか??と夢と現実の間で原因を探りました。時計でしたw時計のギア調子が悪く、秒針が30秒から上に行けない音でしたね~。▼ 時計直したったw外観は綺麗なのにこれくら…
もう知らない人はいないと思いますがスマホアプリ「スマートニュース」一応ご紹介します。 ▼ スマートニュースとは? 紹介動画 配信雑誌・新聞 ▼ スマートニュースで雑誌を買わずに済む5つの理由 ① 新聞・雑誌の記事がそのまま読める ② 1日に複数回更新 ③ 完…
最近服屋のGAPにハマってます。なんせ生地がいい!特にTシャツ! 薄めで風通しがよく肌触りのいい生地がホント夏にピッタシ!!デザインや形も体型にフィットしてもうGAのTシャツじゃないと過ごせないィィ!柄も派手すぎず地味すぎずで丁度良いィィ!冬場の…
近々結婚するんで車を買い換えることにしました。 今までの車は軽自動車です。 車を売る下調べ いざ査定!高く売る秘訣 査定士との交渉のコツ
犬の気持ちに合わせて色が変わる首輪。サックスの音が出る鍵盤楽器。そんな奇想天外なものが次々と生み出されている場所が秋葉原にある。 月1万5千円を払えば3Dプリンターなどを自由に使えるという会員制の工房。 オタク文化の聖地に誕生した不思議な工房。…
いやぁ、今年も終わりますね、、、なんだかんだで一番大きな出来事は2月に彼女と知り合ってクリスマスにプロポーズOKもらえたこと。 人生の変わる年でした。来年秋にうまく行けばゴールインです。 ホントいい人と出会えてよかった。やっぱ結婚まで行く相手っ…
いやぁ、10年間使ってたコンポのリモコンが効かなくなりました。 その前はスピーカーが壊れて中古で本体だけ数千円で購入したっけか。なぜここまで使い続けているかというと、やっぱ思入れがあるから。 酸いも甘いも共にした音楽を奏でるコンポ、やっぱ使い…
最近疲れ気味です(^_^;) そこで努力で天才になった俺が、懇切丁寧に方法を教えるスレや物議を呼ぶブクマーid:xevra氏のおすすめする瞑想してみました。 ただ瞑想するだけじゃつまらないので、ガジェットを使ったデジタル瞑想ですw使うのはBose QuietComfort …
君がオヤジになる前に作者: 堀江貴文出版社/メーカー: 徳間書店発売日: 2013/07/01メディア: Kindle版この商品を含むブログ (1件) を見る上記本を読んでの感想、面白かったwwwホリエモンの思考が詳しく書かれています。 印象的なのが無駄についてで、主だ…
私とは何か 「個人」から「分人」へ読んでの感想です。くどくどと自分について書かれていてつまらんかった。特に相手によって対応を変える事の意味が長ったらしくてイライラした。相手によって対応変えるのに深い意味なんてねーよ!wwww著者が難しく分析して…
増田日記に学生時代これしとけばよかったなってことを読みました。 僕の黒歴史学生生活を振り返ると後悔ばかりです、あぁしてればあれ言わなければ、、学生の皆さんのお役に立てればと思い意見をまとめます。
みなさんはイヤホンコードどうやって束ねてしまってますか? どううまくやってもかばんの中で絡んで取り出すとき面倒ですよね。そこで絡まない便利な束ね方をご紹介。 まずは動画をご覧あれ
仕事は楽しいかね?皆さんお仕事たいへんですよね、きついですよね。 僕も神経すり減らして体調崩しながらがんばっております。なぜこんなに仕事が嫌なんだろう? と考えたところ実にしっくり来る統計的な解に当たりました。日本の総人口 1億3000万人 : 労働…
先月発売した雑誌に好きな漫画家の読み切りが載っていることを知りました。 しかし発売から1ヶ月経っているため書店では置いていません・・。Amazonで買えるけど「合わせ買い対象商品」で2500円以上買わないと送料無料になりませんし、マーケットプレイスで…
イギリスの理論物理学者 ホーキング博士(wiki)が「人々はどのように生きるべきか?」との問いに対しこう言いました。「自らの行動の価値を最大化するため努力すべき」 by「天国も死後の世界もない」、英物理学者ホーキング氏が断言 | 世界のこぼれ話 | Reu…